現代人は食の欧米化や、偏った生活習慣の影響で生活習慣病患者が増えています。
生活習慣病とは、高血圧や糖尿病、心臓病等のことで食生活の乱れや、運動不足、喫煙や飲酒といった生活習慣が原因となって発症する病気です。
特に高脂質、高血圧、高血糖といったリスクを2つ以上抱える人をメタボリックシンドロームといい、生活習慣病予備軍と考えられています。
生活習慣病の予防や対策には日々の生活習慣を見直し、規則正し食生活や適度な運動、十分な睡眠、またストレスをため込まないようにする事が大切です。
ただ、ローヤルゼリーは生活習慣病の予防には、非常に優秀な健康食品であるという事が出来ます。
ローヤルゼリーに含まれている、10-ヒドロキシデセン酸は糖分の代謝を助け、血中のコレステロール値を下げる働きがあります。10-ヒドロキシデセン酸は、インシュリンの分泌を促す作用がある為、血液中の糖値を下げる働きがあります。
血液中の糖の濃度が高いと、糖尿病になりやすく、また血圧が上がり安い為高血圧等になる危険性もあります。
さらに糖分が血液に多いと、血液がドロドロになり動脈硬化等の血管系疾患になる可能性もあります。
ローヤルゼリーに含まれるアセチルコリンは、自律神経の働きを正して、高血圧の原因となるアドレナリンの上昇を抑えてくれます。
ストレスが溜まる事でも血圧が上がる原因になりますが、自律神経のバランスを保っているアセチルコリンによってストレスを溜めないようにする事が出来ます。
ローヤルゼリーを毎日摂取し、適度な運動をして暴飲暴食を控えれば、生活習慣病の予防に効果的であると言えます。
